Даты цветения аллергенных деревьев в Москве
Берёза является одним из основных источников весенней аллергии.
С началом календарной весны и приближением метеорологической аллергики в столице активно следят за прогнозами цветения. Поллинозный сезон не за горами, и важно знать, когда ожидать первых атак пыльцы.
Как подготовиться к наступающему сезону поллиноза?
Повлияла ли снежная зима на график цветения?
Полезные рекомендации для сохранения здоровья в сезон аллергии.
Весенние аллергические реакции чаще всего провоцируют ольха, орешник (лещина) и берёза. Именно ольха традиционно открывает пыльцевой сезон в Москве.
Нестандартные способы противостояния аллергическим реакциям.
Аллерголог-иммунолог Алена Бондаренко пояснила, что из-за морозной и снежной зимы пробуждение растений может сдвинуться. Если весна окажется холодной и затяжной, цветение начнётся на одну-две недели позже обычного. Однако при резком потеплении существует риск синхронного «выброса» пыльцы множеством деревьев, что приведёт к агрессивному и массовому старту сезона.
Прогнозируемые сроки начала сезона
Начало цветения напрямую зависит от погоды. Как только ночные температуры стабилизируются на плюсовых отметках, через примерно неделю можно ожидать пробуждения ольхи. По словам Азамата Кунафина из Департамента природопользования Москвы, почки деревьев уже набухают, но активная фаза цветения вероятна ближе к концу марта.
Вирусолог Георгий Викулов отмечает, что сезон вряд ли начнётся раньше середины марта. «После долгих морозов и большого количества снега пыльца появится примерно в середине марта», — заявил он.
Аллергикам стоит ориентироваться на два ключевых периода:
- Конец марта — активность ольхи и орешника;
- Апрель–май — цветение берёзы, клёна и дуба.
Рекомендации от медицинских специалистов
Врачи советуют начинать подготовку заранее, не дожидаясь первых симптомов. Профилактический приём антигистаминных препаратов рекомендуется начать за 7–14 дней до предполагаемого старта сезона. Тем, кто не уверен в конкретном аллергене, следует сдать анализ крови на иммуноглобулины E или пройти кожные пробы.
Георгий Викулов также обращает внимание на перекрёстную аллергию. Например, при реакции на ольху стоит быть осторожнее с употреблением яблок, груш и моркови, так как эти продукты могут усугубить симптомы.
Как готовятся бывалые аллергики?
Люди, ежегодно страдающие от поллиноза, уже предпринимают практические шаги. В тематических чатах и соцсетях они делятся лайфхаками: запасаются масками для улицы, обновляют фильтры в кондиционерах и проверяют наличие необходимых лекарств в аптечке.
Главный совет от опытных аллергиков — регулярно отслеживать данные пыльцевого мониторинга в интернете. В период цветения полезно сверять свои планы с актуальными картами концентрации пыльцы в воздухе.
